Tervetuloa äänimaljojen maailmaan
Äänimaljojen vaikutus perustuu niiden tuottamiin ääniaaltoihin ja värähtelyyn. Maljojen äänet koetaan rentouttavina ja mieltä rauhoittavina. Maljojen värähtelyn voi tuntea, vaikka maljoja soitettaisiin kauempana kehosta.
Ääni vaikuttaa meihin monella tasolla: kehoon, hermostoon, mieleen ja myös energiatasolla. Äänimaljoja soittaessa pyritään lepohermoston aktivoimiseen ja stressihermoston rauhoittumiseen.
Kehossamme on noin 70 % nestettä, ja äänivärähtelyt kulkevat kehossamme aaltojen lailla syvälle kehoon solutasolle asti, hoitaen ja rentouttaen. Kun kuuntelemme harmonisia ääniä, keho alkaa rauhoittua. Hengitys syvenee, sydämen syke hidastuu ja hermosto siirtyy lepotilaan.
Äänimaljojen vaikutuksia:
- verenpaineen lasku ja sykkeen hidastuminen
- hengityksen syveneminen
- rentoutumisen tunteen lisääntyminen
- lihasjännitysten helpottuminen
- unenlaadun parantuminen
- vagus- eli kiertäjähermon herättäminen
Äänimaljahoito
Äänimaljahoito on yksilöhoito, jossa maljoja soitetaan kevyesti kehon päällä ja kehon ulkopuolella, aurassa. Hoidon aikana asiakas lepää mukavasti viltin alla hoitopöydällä, ja maljojen sointi johdattaa kehon ja mielen rauhoittumisen tilaan.
Äänimaljahoito on kokonaisvaltaista keho-mielihoitoa. Hoitavat äänet auttavat kehoa ja mieltä hiljenemään. Kun keho rauhoittuu, myös mieli saa tilaa. Kun mieli hiljenee, on helpompi kuulla omaa sisäistä viisautta. Hoito sopii erityisesti silloin, kun kaipaat lepoa, olet stressaantunut, tunnet ahdistusta, unettomuutta tai jännitystä kehossasi.
Äänimaljahoito voi myös kohottaa auran värähtelytasoa, stimuloida energian virtausta energiakanavissa ja tasapainottaa chakroja.
Äänimaljarentoutus
Ryhmässä järjestettävässä äänimaljarentoutuksessa osallistujat lepäävät lattialla tai nojatuolissa. Rentoutuksen aikana soitan maljoja sekä muita hoitavia soittimia, kuten gongia, sadeputkea, tuulikelloja ja merirumpua. Harmoniset äänet ja värähtelyt auttavat päästämään irti arjen kiireestä ja jännityksistä.
Kenelle hoito sopii?
Useimmille äänimaljahoito ja sointukylpy sopivat hyvin. Joitakin rajoituksia on, kuten akuutit sairaudet, kuume, antibioottikuuri, syöpä ja vakavat sydänsairaudet, mutta esimerkiksi keinonivel tai kuulolaite eivät ole esteitä. Jos sinulla on sydämentahdistin, voit osallistua ryhmärentoutukseen.
Äänimaljoja ei soiteta raskauden aikana keholla, sillä ei ole tutkimustietoa siitä, miten värähtelyt vaikuttavat sikiöön lapsivedessä. Raskausaikana voit kuitenkin tulla äänimaljarentoutukseen turvallisin mielin.
Jos olet epävarma, voitko osallistua hoitoon tai äänimaljarentoutukseen, kysy rohkeasti lisää
Lämpimästi tervetuloa!
Jos kaipaat syvää rentoutumista ja haluat tutustua äänimaljojen maailmaan, olet lämpimästi tervetullut hoitohuoneelleni tai ryhmärentoutukseen.
Hoitohuoneellani saat pysähtyä, hengähtää ja antaa äänien hoitaa sinua kokonaisvaltaisesti – kehoa, mieltä ja sielua.
